Tout le monde le sait, on a inventé les chaises pour notre confort, mais nous en sommes arrivés au point où cette invention s’avère plus nocive pour notre santé que nos va et viens quotidiens aux fastfoods. Sachez que même si vous faites quotidiennement des exercices physiques, passer le reste de votre journée inactive peut éventuellement vous «tuer». Par exemple, ...

Les glucides sont des constituants essentiels dans notre alimentation quotidienne, et ceux qui les considèrent comme l'ennemi du tour de taille n'en savent pas grand-chose. Comme c'est le cas avec la plupart des aliments, il y a de bons et même de meilleurs glucides, on devrait donc bien choisir ses aliments, et plus important encore, bien en calculer la quantité, c'est le meilleur moyen pour avoir un tour de taille idéal.

Il est très difficile de se débarrasser de la graisse du ventre, en particulier celle qui s’accumule dans la partie inférieure du bas-ventre. Vous savez bien évidemment que si vous voulez perdre du poids et que vous visez n’importe quelle partie de votre corps, vous devez faire des exercices physiques et suivre un régime alimentaire sain. Nous sommes depuis notre enfance habitués à cette idée, mais quand il est question de la graisse du ventre, il pourrait s’avérer très difficile de se débarrasser de cette sorte de bourrelet indésirable.