Dans ce même contexte, au cours de ces dernières années, il y a eu une augmentation de l’utilisation de l’acuponcture auriculaire pour aider à la perte de poids.

Suivre un régime alimentaire riche en fibres peut être aussi bénéfique pour votre démarche de perte de poids que d’apporter des changements plus compliqués à votre alimentation et vos exercices. Selon les résultats publiés dans la revue Annals of Internal Medicine, l’Université du Massachusetts Medical School a mené une étude sur 240 volontaires séparés en deux groupes. Tous les volontaires ...

Si vous souhaitez perdre du poids et que vous voulez réussir, alors la meilleure façon de rester motivé pour atteindre vos objectifs est de suivre vos progrès tout au long de votre démarche. La balance est l’un des moyens les plus utiles de surveiller vos progrès de perte de poids, mais vous devez bien l’utiliser pour avoir des résultats précis. Voici quelques conseils pour vous peser correctement.

Beaucoup de gens ne savent pas que lorsque le taux d’insuline est faible, le corps parvient facilement à libérer la graisse des cellules adipeuses et la convertir en énergie au lieu des glucides. Alors, vous vous demandez surement quel est le lien entre cette réalité biologique et l’élimination du sucre de votre alimentation. Lisez la suite pour en savoir plus!

La plupart des études montrent que la consommation de l’eau a un effet sur le fonctionnement du métabolisme, mais à quel point?

On dénombre au moins six problèmes communs auxquels toutes les personnes qui essayent de suivre un régime de perte de poids seraient confrontées. Au fur et à mesure que vous lirez ceci, vous allez sans aucun doute reconnaître beaucoup d’entre eux en tant que problèmes que vous avez déjà affrontés.