Envie de biscuits, de crèmes glacées ou de crêpes, mais vous suivez un régime amincissant ? Ou peut-être voulez-vous d'un peu de gâteau au chocolat ? Pas de problème ! Faites preuve de créativité, et préparez, vous-même, vos propres desserts ! Tout ce dont vous avez besoin, ce sont quelques ingrédients de base que vous avez surement dans la maison. Qu’il s’agisse de crêpes riches en protéines de sablés aux fraises ou de biscuits au beurre d’arachide, il y a beaucoup de recettes saines qui sont faciles à préparer et qui ne feront pas de mal à votre régime alimentaire.

Beaucoup de gens ne savent pas que lorsque le taux d’insuline est faible, le corps parvient facilement à libérer la graisse des cellules adipeuses et la convertir en énergie au lieu des glucides. Alors, vous vous demandez surement quel est le lien entre cette réalité biologique et l’élimination du sucre de votre alimentation. Lisez la suite pour en savoir plus!